2 VPRAŠANJI, ki ti bosta spremenili motivacijo za vedno! 💫
Danes se posvečamo pomembni temi – motivaciji. Zakaj nekateri ljudje zmorejo ostati motivirani in disciplinirani na dolgi rok? Zakaj vsak dan znova izvajajo določene aktivnosti, ki jim prinašajo rezultate? 💪
Na drugi strani pa poznamo ljudi, ki jim motivacije hitro zmanjka, se težko držijo rutine in jih – kot pravimo – življenje enostavno “odnese” ⏳.
Ravno o tem bi rada danes govorila. Inspiracijo za to razmišljanje sem dobila ob gledanju videa Ane Bučevič 🎥, ki je izpostavila dve ključni vprašanji, ki ju danes delim tudi s tabo, ker verjamem, da ti lahko na tvoji poti – osebni ali poslovni – izjemno pomagata. 🌱
Najprej – motivacija ne pride sama od sebe 🕊️
Velikokrat čakamo na motivacijo, kot da bo kar padla z neba. A resnica je drugačna – motivacija pride, ko mi naredimo prvi korak. 🚶♀️
Tako, da:
- vzamemo knjigo v roke 📖,
- poslušamo navdihujočo vsebino 🎧,
- se udeležimo seminarja ali delavnice 👩🏫.
Mi moramo aktivno poiskati vir motivacije, drugače nas bo minilo, še preden zares začnemo.
2 KLJUČNI VPRAŠANJI ZA OHRANJANJE MOTIVACIJE:
1️⃣ Najdi svoj ZAKAJ
To je prvo ključno vprašanje. Zakaj si nekaj želiš? Kaj je tisti globlji razlog, zaradi katerega boš vztrajala? 🔍
Če želiš telovaditi – zakaj? Da se bolje počutiš? Da imaš več energije za svoje otroke? Da pokažeš zgled? 💖
Če želiš ustvariti novo poslovno zgodbo – zakaj? Kaj ti bo to prineslo na dolgi rok?
Postavi si vprašanje:
👉 Zakaj je to zame pomembno?
👉 Kaj mi bo to prineslo čez leto, dve, deset?
2️⃣ Kako se bom počutila POTEM?
Drugo vprašanje je:
👉 Kako se bom počutila potem, ko bom naredila to aktivnost?
Ne, kako se počutim zdaj, ampak kako se bom počutila potem. Po telovadbi. Po sprehodu. Po zdravem obroku. Po enem dnevu discipline. 🧘♀️
Ker ja, zdaj mi mogoče zadiši čokolada 🍫. A kako se bom počutila čez 30 minut? Mogoče težko, brez energije.
Po drugi strani – ko telovadim, mi je morda naporno… a po vadbi? Počutim se ponosno, lahkotno, živo. 🌞
Motivacija izhaja iz LJUBEZNI, ne iz STRAHU 💗
Mnogi ljudje ostanejo v coni udobja, ker jih vodi strah. A prava motivacija ne prihaja iz strahu. Prava motivacija prihaja iz ljubezni do sebe.
Ne telovadiš zato, ker sovražiš svoje telo –
telovadiš zato, ker imaš rada svoje telo.
Ker ti je mar, kako se počutiš. 💕
Motivacija + Disciplina = Rezultat 🏁
Tudi če imaš najboljši fit program, najlepše cilje ali podporo skupine – če ne veš svojega ZAKAJ in ne pomisliš, kako se boš POČUTILA, težko vztrajaš.
Zato si ta dva vprašanja zapiši ✍️:
- Kaj je moj zakaj?
- Kako se bom počutila potem?
In ju postavljaj vsak dan znova. Tako ustvarjaš prostor za akcijo, ki prinaša motivacijo – in ne obratno.
Za konec – tvoje izkušnje štejejo! 💬
Če že živiš izpolnjeno življenje, napiši spodaj v komentar:
- Kaj te motivira?
- Kaj ti pomaga, da vsak dan znova narediš korak zase?
- Katere misli/vprašanja te usmerjajo?
Tako si skupaj dvignemo zavedanje, pomagamo drugim in si ustvarimo okolje, ki nas podpira, navdihuje in povezuje 🌸.
