Če želiš BITI V TOP FORMI, si na pravem mestu.

Tekom šolanja sem si pridobila 3 nazive (tehnik zdravstvene nege, poslovni sekretar ter diplomantka organiziranja in menedžmenta socialnih dejavnosti), vendar o prehrani in skrbi zase nisem vedela veliko.

Nikoli nisem imela težav z odvečno težo, ampak s počutjem (utrujenost, pomanjkanje energije, slab imunski sistem…). Vedno sem bila med “suhicami” in mislila, da lahko pojem vse, kar mi pride pod roke, saj se mi nikjer ne pozna.

Temu seveda ni bilo tako. Zaradi nepravilne prehrane sem si pridelala veliko podkožnih maščob in slabo hidriranost telesa.

Kot študentka sem se vpisala v manekensko šolo in v sklopu tega bila povabljena na analizo telesa. Številke so me šokirale.

Takoj sem spoznala, da potrebujem FIT plan in spremembo, če želim biti nekoč zadovoljna mami in polna energije za igro.

Rezultati so bili vidni po nekaj mesecih uporabe FIT plana. Sedaj že 10 let vzdržujem dobro počutje in FIT postavo. Za mano sta tudi 2 čudoviti nosečnosti (obe brez težav, pridobila zgolj 8-10 kg, vedno uporabljala FIT plan brez prekinitve).

Nazaj v formi sem bila že nekaj mesecev po porodu.

Meni ključno pa je počutje:

imam dovolj energije za vse obveznosti tekom dneva + igro z otrokoma.
znam ohraniti “mirno kri” v stresnih situacijah.
imam potrpljenje, strpnost in razumevanje za otroka.
zjutraj sem naspana in spočita, kar je zame zelo pomembno.
imam boljši imunski sistem kot pred leti, ko sem bila nekajkrat na leto bolana.

Prihranim ti čas in energijo, saj ti bom predala samo tiste dnevne navade, ki dajejo rezultate v praksi.

Moje delo poteka vedno po 3 korakih:

Individualni posvet (v živo ali online), kjer skupaj pogledava tvoje cilje in trenutno situacijo ter poiščeva optimalno rešitev zate.

Opraviva wellness analizo telesa in sestaviva FIT plan obrokov, ki je primeren za tvoj slog življenja (otroci, služba, hiter tempo…).

Osebno spremljanje do tvojega rezultata ter možnost udeležb na brezplačnih delavnicah in v online izzivu DO THE CHANGE, kjer te še dodatno podprem v procesu preoblikovanja telesa.

Kaj pravijo zadovoljne stranke?

“Nikoli nisem imela urejenih obrokov in redne telesne aktivnosti. Ko sem upoštevala nekaj preprostih nasvetov v praksi, se je moje počutje izboljšalo in kg začeli topiti.“

Katja

“Že več kot 15 let sledim FIT planu, ki mi je omogočil, da sem uspešna podjetnica, zadovoljna mama in boljša partnerica.”

Metka

“Za spremembo prehranjevalnih navad sem se odločila, ker mi je nagajala kislina. Takoj po prvem dnevu sem občutila razliko. Sedaj že več let sledim FIT planu in sem v Do the change izzivih. Za mano sta tudi 2 lepi nosečnosti.”

Maša

“Začela sem z majhnim korakom – dodala zajtrk in večerjo ter šla v izziv Do the change. V prvem mesecu odložila 3 kg in izboljšala počutje. Zelo zadovoljna.”

Urška

“Odločila sem se, da se pridružim izzivu Do the change, ker sem želela urediti prebavo. Po 3 mesecih sem uspela odložiti tudi 3 kg in preko 10 cm po celem telesu. Jaz nadaljujem v nov krog.”